Lesapo le chisi le phuthetsoeng ka sefuba sa khoho le rekisoang haholo

Tlhaloso e Khutšoanyane:

Nomoro ea Sehlahisoa.:NFD-016

Tlhahlobo:

Protheine e sa hloekang Bonyane 20%

Mafura a sa hloekang a bonyane 2.0%

Faeba e sa Hlakang e Phahameng 0.2%

Molora o Phahameng 2.0%

Mongobo o phahameng ka ho fetisisa 18%

Lisebelisoa: Khoho, Lesapo la Chisi

Nako ea shelofoLikhoeli tse 24


Qaqiso ea Sehlahisoa

Li-tag tsa Sehlahisoa

Tšobotsi

* Ka lesapo la chisi le nang le protheine e ngata

* Ka nama ea matsoele ea khoho e ncha e nang le mafura a tlase

* Ntle le ho eketsa mmala le tatso e lemalloang

* E sila hantle 'me e ntlafatsa sesole sa ntja

Sesebelisoa

*Hangata lijo tsena tse monate li etsoa ka ho phuthela masapo a chisi kapa likotoana tsa nama ea khoho ka likotoana tsa nama ea khoho. Motsoako oa litatso o ka etsa hore li khahle lintja haholo, ha chisi eona e fana ka phepo e khotsofatsang le e ka thusang ho ntlafatsa bophelo bo botle ba molomo.

* Le hoja chisi e ka ba monate bakeng sa lintja, ho bohlokoa ho hopola hore chisi e ngata haholo e ka baka mathata a mala a tsona le ho etsa hore li none.

Haeba o ka rata ho fa ntja ea hau seneke sa chisi, tsena ke likhetho tse ling:
1. Chisi e nang le mafura a tlase: Batla mefuta e meng ea chisi e nang le mafura a tlase, joalo ka mozzarella kapa chisi ea cottage. Mefuta ena e na le mafura le lik'hilojule tse tlase, e leng se etsang hore e be khetho e phetseng hantle bakeng sa ntja ea hau.
2. Lijo tse monate tsa chisi: Ho na le lijo tse monate tse ngata tse entsoeng ka chisi tse fumanehang 'marakeng. Batla likhetho tse entsoeng ka metsoako ea tlhaho 'me ha li na lintho tse ling tse kotsi tse eketsang.

* NUOFENG kamehla e etsa tlhahiso ho tsoa ho ba nang le boikarabello, re tšepa ho le tseba bohle ba tsoang lefats'eng lohle ba ratang liphoofolo tse ruuoang lapeng! A re qaleng leeto hona joale!


  • E fetileng:
  • E 'ngoe: