Lintja tse rekisoang tse chesang li hlafuna Cheese lesapo le phuthetsoeng ka sefuba sa letata
* Sehlahisoa chisi knotted lesapo phuthetsoe le letata letsoele nama li entsoe ka a hloekileng tlhaho nama letata, sebele le e hloekileng chisi knotted masapo. Lisebelisoa tsohle tsa tlhaho, le sistimi e sebetsang ea maemo a batho.
* E entsoe ka cheese knotted lesapo ka hare le phuthetsoe ka nama ea sebele ea letata ka ntle.
Ena ke mofuta oa ho hlafuna ntja e sa hlafunwang, e entsoeng ka metsoako e hahang, letata le chisi le masapo a knotted. Ho hlafuna ho thusa ho boloka bophelo bo botle ba meno. Ho hlafuna ntja ena ho bonolo ho sileha, 'me karolo ea 100 lekholong e monate, ntja ea hau e sitoa ho hanela.
* Litlhafu tsena li molemo ho fapana le letlalo le tala 'me li na le vithamine le calcium e ngata. Ntle ho moo, li bonolo ho cheka, li loketse malinyane ao mpa ea 'ona e fokolang.
* Kaofela rea tseba hore lintja li na le libopeho le boholo bo fapaneng, ho joalo le ka li-snacks tsa rona. Re na le boholo le libopeho tse ngata tsa li-snacks tsa lintja tseo u ka li khethang, u ka khetha boholo bo loketseng le libopeho ho latela boholo ba lintja tsa hau le boima ba 'mele, ho ba fa lijo tse bobebe ho bohlokoa haholo.
* Ka kopo e-ba mosa ho hlokomela hore li-snacks tsena ha se tsa lijo tse ka sehloohong, kahoo laola bongata ba lijo tsa letsatsi le letsatsi, u ka nka lihlahisoa tsena e le moputso oa koetliso, kapa lijo tse eketsehileng tsa phepo e nepahetseng.
'Me kaha ho na le chisi ka har'a lijo tse bobebe, kahoo ela hloko boima ba ntja ea hau hajoale, u se ke ua fepa haholo ka nako!