Kaper biscuit/ biscuit ya ntja/pet biscuit/ seneke sa ntja
E Khothalletsa Bophelo bo Botle ba Tšhilo ea Lijo le Methapo: Motsoako o phelisang hantle oa Pre-biotics le Pro-biotics bakeng sa lintja tse nang le mala a sa utloeng bohloko, kaofela li alafshoeng tseo li li ratang. E sileha ha bonolo 'me e ka fana ka phomolo ho tsoa letšollo, ho pipitleloa, khase, ho ruruha le mala a hlabang. Lijo tse monate tse nang le li-antioxidants - Vithamine E, B3, B6, folate, magnesium, koporo, manganese.
Bophelo bo Botle ba Kelello le Phepo: Setsebi se entsoeng ho tloha qalong ka lerato ka lihlopha tse nyane. Moputso ka tlhaho 'me u lumelle ntja ea hau ho ithabisa. E ka robeha molemong oa koetliso.
Li-cookie tse se nang gluten ha li sebelise lijo-thollo, li boloka bophelo bo botle ba ntja le ho fokotsa ho kula ha lijo, ha li sebelise phofo ea koro, likuku tse nang le meroho e le thepa e ka sehloohong e tala, litapole tse nang le fiber ea lijo, vithamine C, vithamine E.
Tlhokomeliso: Sehlahisoa sena ke sa li-snacks tsa ntja, u se ke ua fepa e le lijo tse tloaelehileng. Se ke oa fepa malinyane a ka tlase ho likhoeli tse 6 hobane litho tsa ona tsa tšilo ea lijo ha li so hole ka botlalo. Ho ea ka mekhoa ea ntja ea hau ea ho ja le botho ba eona, ka kopo ela hloko ha u fepa e le ho thibela ho khangoa. Batho ba baholo ba tlameha ho ba teng ha bana ba feptjoa. Boloka moo bana ba banyenyane, bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng li fihlang ho tsona. E le ho netefatsa tatso ea lijo, ho na le deoxidizer ka mokotleng, e tla futhumatsa ka mor'a ho bula. Le hoja e se kotsi, e ke ke ea jeoa. Ka kopo, e lahle ka nako. Haeba ntja ea hau e sa sile kapa e sa phutholoha, ka kopo batla thuso ea ngaka ea liphoofolo. Ho ka 'na ha e-ba le matšoao a ho chesa sehlahisoa, ha ho bothata ba boleng. Phofo ea koro ha e sebelisoe sehlahisoa sena mme e ka 'na ea senyeha: ho tla ba le phofo ea phofo ka tlaase ho mokotla. Likaroloana tse bonoang sehlahiswa ke makgapetla a meroho kapa likhoele, ntle le mathata a boleng.
