Ho na le mefuta e mengata ea lijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng bakeng sa lintja. Leha li se na mefuta e fapaneng joalo ka lijo tsa batho, ho boetse ho na le mefuta e mengata ealijo tsa liphoofolo tse ruuoang lapengLijo tsena tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng li ka aroloa ka mekhahlelo e latelang:
1. Lijo tsa letsatsi le letsatsi
Lijo tsa letsatsi le letsatsi ke lijo tsa lintja tseo lintja li li jang bakeng sa lijo tsa tsona tsa letsatsi le letsatsi. Mofuta ona oa lijo o na le limatlafatsi tse leka-lekaneng le tse ruileng, tse ka fihlelang boholo ba limatlafatsi tse hlokahalang bakeng sa kholo le nts'etsopele ea 'mele oa ntja. Leha ho le joalo, ha u reka, u hloka ho ela hloko ho khetha lijo tsa lintja tse loketseng ntja ea hau ho latela maemo a fapaneng a kang mofuta oa ntja eo u e holisang, lilemo tsa ntja, le sebōpeho sa ntja, ke hore, lintja tse kholo kapa lintja tse nyane, lintja tse kholo le malinyane.
2. Lijo tse bobebe
Hangata lijo tse bobebe li monate ho feta lijo tse tloaelehileng 'me hangata li sebelisetsoa ho ntlafatsa takatso ea ntja. Lintja li tla khathala ke ho ja lijo tse ngata haholo. Ho fepa ntja ea hau lijo tse bobebe nako le nako ho ke ke ha e thusa feela ho fetola tatso ea eona, empa hape ho tla e thibela ho ba batho ba khethang ho ja haeba e ja lijo tse ngata haholo tsa ntja. Ho phaella moo, ha ho koetlisoa lintja, lijo tse bobebe le tsona li ka ba le tšusumetso e ntle le phello ea moputso.
3. Lihlahisoa tsa bophelo bo botle
Lijo tsa meriana tse kang livithamine tsa liphoofolo tse ruuoang lapeng le matlapa a calcium a liphoofolo tse ruuoang lapeng ke lihlahisoa tsa bophelo bo botle bakeng sa lintja. Hangata li sebelisetsoa ho tlatsetsa limatlafatsi tse sa lekaneng lijong tsa lintja le tse sa lekaneng lijong tsa letsatsi le letsatsi. Ka nako e ts'oanang, e ka thibela kapa ea ntlafatsa mafu a mang a manyane a tloaelehileng lintjang le ho ntlafatsa sesole sa 'mele sa ntja. Leha ho le joalo, ha se lintja tsohle tse hlokang mofuta ona oa lijo. Tse phetseng hantle haholo le tse matla ha li li hloke. Haeba u holisa ntja lapeng e bonolo ebile e na le tšekamelo ea ho kula kapa e na le tšekamelo ea ho ilela khoeli, boimana, pelehi le botsofali, Bakeng sa lintja, u hloka ho lokisa lijo tse ling tse nang le phepo e nepahetseng ka likarolo tse amehang tsa phepo.
4. Lijo tse fuoang ngaka
Lijo tse fuoang ngaka ke mofuta oa lijo tsa ntja, tse reretsoeng lintja tse nang le 'mele e khethehileng. Mohlala, haeba u hloka ho theola boima ba 'mele bakeng sa ntja ea hau, kapa haeba ntja ea hau e na le 'mala o itseng oa boea kapa matšoao a mang, u ka 'na ua hloka ho khetha mofuta ona oa lijo tsa ntja, tse ka lokisang 'mele oa ntja ea hau le ho sireletsa bophelo bo botle ba ntja ea hau.
Nako ea poso: Hlakubele-08-2024